Ostrov zvládnu iba tí najdravší, hovorí odborník Boris Prekop

Človek musí častokrát prekonávať bariéry, ktoré má v hlave.

Nie je to len o fyzickej sile, ale aj mentálnej pohode! Ako sa niekedy zvykne hovoriť, všetko je v hlave. Aj zvládanie náročných prekážok. Ako sme sa dozvedeli od odborníka na fitnes a výživu Borisa Prekopa, na výkonoch súťažiacich sa v istom momente odrazí aj ich celková životospráva. "Predpokladáme, že na Ostrove schudnú, preto by bolo ideálne, aby ešte pribrali," povedal nám na sústredení Prekop.

FOTO:  Markíza

"Dôležitý je spánok aj pestrá strava. Ak človek so sebou nič nerobí, má malé fyzické predpoklady, že by to dobehol," povedal nám, keď sme sa ho opýtali, či sa dajú niektoré ťahy a schopnosti natrénovať dodatočne. "Človek musí mať vzťah k fyzickému tréningu," dodal.

Zaujímalo nás aj to, čo podľa neho súťažiacim v divočine hrozí. S čím budú zápasiť najviac, čo ich čaká pri potápaní, ktoré si vyskúšali zatiaľ aspoň na skúšku ešte v domácom prostredí.... Sledujte priložený rozhovor.

Ostrov na Markíze od 6. septembra. Buďte pri tom a zažite veľké dobrodružstvo!

Bootcamp preveril fyzickú zdatnosť súťažiacich, ktorí chcú ísť na Ostrov. Pozrite si fotografie zo sústredenia.

Hviezdy nového seriálu Atletiko Cvernofka na dosah! Už čoskoro ich budete vídať na obrazovkách Markízy pravidelne!

Lucia Mokráňová z Farmy. Nie som taká, za akú ma pokladáte, povedala v otvorenom rozhovore!