Odborník na výživu jednoznačne: Máme sa vzdať pri chudnutí alkoholu?

Michal Páleník bol online a odpovedal vám na vaše otázky.

Matematika je jasná. Kto sa chce zbaviť prebytočných kíl, musí do svojho života zahrnúť nielen pravidelný pohyb, ale aj správnu životosprávu. Nie každý má však v otázkach zdravého stravovania jasno.

Ak sa vyhýbate sladkostiam, ťažkým mastným jedlám či sladeným nápojom a kilá napriek tomu nejdú dole, zrejme robíte niečo nesprávne.

Michal Páleník je odborník na výživu, ktorý radí v Extrémnych premenách obéznym ľuďom a poradiť môže aj vám. Na otázky ohľadom výživy vám odpovedal počas Telerána. Mnohí ste sa pýtali, ako je to s alkohol pri chudnutí. Pozrite si odpoveď.