Aj v karanténe môžete byť aktívni. Maroš Molnár pomáha ľuďom zostať vo forme

Prostredníctvom sociálnych sietí pripravuje tréningy aj zdravé recepty.

Hoci sa aktívny život pre karanténu pre mnohých výrazne spomalil, neznamená to, že sa úplne zastavil. Zostať aktívnym sa predsa dá aj počas domácej izolácie. Svoje o tom vie aj obľúbený tréner Maroš Molnár, ktorý v Extrémnych premenách pomohol poraziť lenivosť už mnohým ľuďom.

Na svojom profile na sociálnej sieti pravidelne pripravuje tréningy, ktoré môžete zvládnuť aj z obývačky. Ak ste sa doposiaľ z akéhokoľvek dôvodu vyhýbali fitku, doma vam postačí obyčajná podložka, dve fľaše naplnené vodou, metla alebo iná tyč.

Zdroj: Instagram/maros_molnar

Keďže v chladnejších dňoch počas karantény prechádzka v prírode neprichádza do úvahy, môžete sa inšpirovať práve Marošovým profilom, držíme vám palce!